macam2 aku dapat blaja perkara baru tadi..salah satu nyer aku nak share dengan korang hari ini adalah pemakanan yang sesuai mengiku jenis darah.. kalau korang tahu jenis darah korang, boleh la follow cara pemakanan ini..
cara pemakanan ini telah di kaji selidik di US dan kaji selidik ini telah dibuat sepanjang 50 tahun secara klinikal dan pelajar lab sains.. Kajian ini dibuat oleh Dr Peter Adamo.. Beliau dah buat pada pesakit 10tahun dahulu akhirnya ternyata menjadi.. Proses pemakanan begini dapat membantu meningkatkan sistem penghadaman dan imunisasi kita..
Sesiapa yang tahu jenis darah sendiri, ayuh kite tgk pemakanan macam mane yang boleh kite ikut :--->
- perlu makan daging merah dan segar untuk menambahkan tenaga
- jangan makan makanan hasil tenusu macam susu, mentega, keju, cokelat, aiskrim dan sejenis dengan nya sebab ini membolehkan kita sakit perut dan sentiasa nak buang air besar.
- jangan makan kacang dan jagung sebab membolehkan punca angin banyak dalam badan.
- asas makanan gandum macam roti
- cenderung mendapat obese kalau amik makan karbohidrat yang byk.
- bagus kalau makan sayur. perlu makan sayur dan buah yang banyak untuk pencernaan
- jangan makan daging merah macam daging lembu dan kambing membolehkan kurang penghadaman
- ikan dan ayam ok di makan untuk tenaga.
- asas makanan hasil tenusu.
- perlu makan makanan ikan dan daging kambing untuk tenaga.
- jangan makan daging ayam dan itik kerana membolehkan menghidap penyakit asma.
- kurangkan makan udang, ketam dan sotong. kalau makan terlalu banyak daya ketahahanan imunisasi kurang.
- kurangkan makan gandum dan kacang
- cenderung mendapat penyakit alergi
- jangan makan daging ayam dan itik kerana membolehkan menghidap penyakit asma.
- kurangkan makan hasil tenusu.
- makan makanan ikan dan daging kambing untuk tenaga.
- perlu makan buah dan sayur yang banyak untuk penghadaman yang baik.
- cenderung mendapat penyakit asma dan alergi kalau selalu makan ayam.
Selamat Mencuba!!!
No comments:
Post a Comment